Slaapproblemen komen veel voor bij kinderen en jongeren en kunnen grote invloed hebben op hun dagelijks functioneren, stemming en weerstand. Deze digitale leerlijn biedt opvoeders inzicht in hoe slaap werkt en wat er mis kan gaan wanneer slapen moeilijk wordt.

Je krijgt praktische handvatten om je kind te ondersteunen bij het verbeteren van de slaap, gebaseerd op bewezen interventies uit de cognitieve gedragstherapie. In korte tijd leer je waar jij als opvoeder invloed op hebt en hoe je kunt bijdragen aan meer rust, regelmaat en betere nachten – voor je kind én voor jezelf.

Tijdsindicatie: 1 week

Vraag hieronder de leerlijn aan.