Agenda van Terneuzen

Ontdek de 92 (terugkerende) activiteiten en doe mee!

Terneuzen
Vandaag 09:00
Inloop
We zijn er graag voor je, er is tijd voor gesprek en contact onder het genot van een kopje koffie of thee
Terneuzen stad
Vandaag 09:30
Binnenstad in Beweging
Tijdens de koffieochtend in de Triangel vroeg laatst een binnenstadbewoner of we ook een eenvoudige sportieve activiteit konden organiseren. Zoals het voorbeeld van het Tv-programma ‘Nederland in beweging’.30 minuten bewegen per dagEen half uurtje bewegen doet een mens goed. En geef toe, bewegen is leuker om samen te doen dan alleen thuis voor de TV. Nou, wat ze op TV kunnen, kunnen wij ook!Vanaf dinsdag 15 maart op élke dinsdagochtend: Binnenstad in Beweging! Een
Terneuzen
Vandaag 10:00
Valpreventie cursus
Valpreventie cursusOok als u ouder wordt, wilt u zelfstandig de dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Juist daarom is het van belang dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Bij de cursus verbetert u uw spierkracht en evenwicht. De kans om te vallen wordt daarmee kleiner. Bovendien leert u nieuwe mensen kennen in uw wijk en verbetert uw algehele conditie, zodat u langer de dagelijkse dingen kunt blijven doen, zoals boodschappen en bezoekjes aan familie. De
Terneuzen
Vandaag 10:45
Tai chi gevorderden (24 vorm) Kameleon
Tai chi is een eeuwenoude, uit China afkomstige, bewegingsleer waardoor u rustiger wordt, beter ontspant en beter in evenwicht blijft. Met soepele bewegingen leert u uw gezondheid te bevorderen en innerlijke kracht op te bouwen. We werken aan de 24 vorm.Bij dagelijks oefenen levert tai chi een aantal bijzondere voordelen op: de gewrichten worden soepeler, de houding wordt meer ontspannen en de ademhaling verbetert. Men komt meer in balans en het risico op vallen wordt
Axel en omgeving
Vandaag 13:00
Yoga, Axel groep 1
Yoga is een bewegingsactiviteit waarbij er gestreefd wordt naar een gezonde balans tussen lichaam en geest. In de lessen brengen we lichaam en geest met elkaar in evenwicht. Wie yoga beoefent, wordt geleidelijk aan soepeler. De oefeningen zorgen voor versterking van de spieren en vergroting van de flexibiliteit van de gewrichten.In deze cursus leert u geconcentreerd te bewegen en al voelend de grenzen van uw lichaam op te zoeken en zelfs te verleggen. De lessen zijn niet
Hoek-Philippine-Biervliet
Vandaag 13:00
Tai chi qi gong (werken aan evenwicht en
Tai chi is een eeuwenoude, uit China afkomstige, bewegingsleer. De vloeiende manier van de bewegingen zorgt voor het versterken van uw lichaam en een focus van uw aandacht. Tai chi Chi qi gong is een meer gerichte manier van bewegen. Het doel is ontspanning, energie opwekken en jezelf in balans brengen. Dit doen we door middel van langzame, vloeiende of stilstaande bewegingen in een vast patroon van 20 oefeningen, waardoor het lichaam soepeler en levendiger wordt. Er worden ook ademhalings-
Axel en omgeving
Vandaag 13:00
Gym, Zuiddorpe
Deze cursus is geschikt voor iedereen die zijn lichaam licht actief wil bewegen.Tijdens de lessen komen gevarieerde beweegoefeningen voor alle spieren van het lichaam aan bod. Hierbij gebruiken we, onder leiding van muziek, verschillende materialen zoals ballen, knotsen, elastische banden, ringen en stokken.De oefeningen zorgen ervoor dat de spieren soepel blijven en de conditie een op peil blijft. Elke oefening wordt aangepast naar het niveau en de mogelijkheden van