Zitdans is voor iedereen die van muziek en bewegen houdt. De dansen worden zittend in een kring uitgevoerd op

Iedere woensdagmiddag is er vanaf 13.30 uur gymnastiek voor 50+. Gymnastiek is een bewegingsbevorderende activiteit,

Bij Multi sport train je het hele lichaam om fitter te worden en zo lang mogelijk fit te blijven. Dit doen we door

Tai chi is niet voor niets al eeuwenoud. Tai chi is een bewegingsleer dat afkomstig is uit China. De vloeiende manier

Fit-Plus is een training voor senioren, een combinatie van kracht- en conditietraining. De oefeningen worden op maat

Tai chi is niet voor niets al eeuwenoud. Tai chi is een bewegingsleer dat afkomstig is uit China. De vloeiende manier

Tai chi is niet voor niets al eeuwenoud. Tai chi is een bewegingsleer dat afkomstig is uit China. De vloeiende manier

Misschien denk je wel: qiwattes? Qigong lijkt op Tai chi. , maar het bevat ook elementen van mindfulness, meditatie en

Tai chi is niet voor niets al eeuwenoud. Tai chi is een bewegingsleer dat afkomstig is uit China. De vloeiende manier

Sociaal Vitaal is meer dan bewegen alleen! We gaan lekker bewegen, maar er is ook aandacht voor vaardigheden om vitaal,

Beweeg je dagelijks niet zoveel en wil je daar verandering in brengen? Dan is deze les speciaal voor jou. Ook als je

Bij Multi sport train je het hele lichaam om fitter te worden en zo lang mogelijk fit te blijven. Dit doen we door