Tai chi is een eeuwenoude, uit China afkomstige, bewegingsleer. De vloeiende manier van de bewegingen zorgt voor het versterken van uw lichaam en een focus van uw aandacht. Tai chi Chi qi gong is een meer gerichte manier van bewegen. Het doel is ontspanning, energie opwekken en jezelf in balans brengen. Dit doen we door middel van langzame, vloeiende of stilstaande bewegingen in een vast patroon van 20 oefeningen, waardoor het lichaam soepeler en levendiger wordt. Er worden ook ademhalings-

Deze cursus is geschikt voor iedereen die zijn lichaam licht actief wil bewegen.Tijdens de lessen komen gevarieerde beweegoefeningen voor alle spieren van het lichaam aan bod. Hierbij gebruiken we, onder leiding van muziek, verschillende materialen zoals ballen, knotsen, elastische banden, ringen en stokken.De oefeningen zorgen ervoor dat de spieren soepel blijven en de conditie een op peil blijft. Elke oefening wordt aangepast naar het niveau en de mogelijkheden van

Wat is bowls?Bij bowls is het de bedoeling de spelers bowls (afgeplatte ballen) zo dicht mogelijk naar de jack (de doelbal) laten rollen. Voor elke bowl die dichter bij de jack ligt dan de bowls van de tegenstander verkrijgt men een punt.Waar?Sportcentrum Vliegende VaartVliegende Vaart 2 4537 DH TerneuzenKosten?Gezamenlijk de zaalhuur

Jeu de Boules, biljarten en handwerken

Deze cursus is geschikt voor iedereen die zijn lichaam licht actief wil bewegen.Tijdens de lessen komen gevarieerde beweegoefeningen voor alle spieren van het lichaam aan bod. Hierbij gebruiken we, onder leiding van muziek, verschillende materialen zoals ballen, knotsen, elastische banden, ringen en stokken.De oefeningen zorgen ervoor dat de spieren soepel blijven en de conditie op peil blijft. Elke oefening wordt aangepast naar het niveau en de mogelijkheden van de

Tai chi is een eeuwenoude, uit China afkomstige, bewegingsleer waardoor u rustiger wordt, beter ontspant en beter in evenwicht blijft. De vloeiende manier van de bewegingen zorgt voor het versterken van uw lichaam en een focus van uw aandacht.Tai chi qi gong is een meer gracieuzere manier van bewegen. Het doel is ontspanning, energie opwekken en jezelf in balans brengen. Dit doen we door middel van langzame, vloeiende of stilstaande bewegingen waardoor het lichaam soepeler en

Tai chi is een Chinese vechtkunst, die ook wordt gebruikt als bewegingstherapie. De bewegingen zijn vloeiend en iedereen kan meedoen. Tai chi helpt u om uw spieren soepel te houden en u wordt er blij van. Vooral in Aziatische landen is tai chi erg populair onder senioren, maar ook in Nederland wordt het veel beoefend. Ook iets voor u?

Kids2Fun komt naar je toe met een bus vol sport- en spelmateriaal! Ga jij stunten op een stepje of wave-, penny- of skateboard? Lukt het jou om het record op de pogo stick te verbreken? En daarna de middag afsluiten met een potje tennis, voetbal of Jeu de Boules? Dit allemaal en nog véél meer kun je doen tijdens ‘Sport en spel’ van Kids2Fun. Vanmiddag kun je onder begeleiding van Kids2Fun met onze sport- en spelmaterialen spelen samen met andere kinderen. Kom je ook naar het park achter

Kids2Fun is er ook voor peuters en kleuters!Kids2fun en ITM organiseren deze vakantie een peuter en een kleuterfeest. Heb je zin om samen met je papa/ mama/opa of oma bij ons op visite te komen? Kom dan langs! 1 uur lang kun je onder begeleiding van Kids2Fun, ITM en je papa, mama, opa gezellig komen spelen.Deze activiteit is voor kinderen van 2 tot t/m 5 jaar en hun ouders. Schrijf je in voor ons peuter en kleuteruurtje door je naam, leeftijd, woonplaats en welke

Volksdansgroep de Grutmoole is inmiddels ruim 40 jaar een begrip in Sas van Gent. Het is een vereniging met een rijke historie, die zeer actief is en door het jaar heen naast het dansen ook allerlei andere activiteiten voor haar leden organiseert.

Gymnastiek voor ouderen

Valpreventie cursusOok als u ouder wordt, wilt u zelfstandig de dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Juist daarom is het van belang dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Bij de cursus verbetert u uw spierkracht en evenwicht. De kans om te vallen wordt daarmee kleiner. Bovendien leert u nieuwe mensen kennen in uw wijk en verbetert uw algehele conditie, zodat u langer de dagelijkse dingen kunt blijven doen, zoals boodschappen en bezoekjes aan familie. De