Aerobics is een efficiƫnte fysieke uitoefening die op muziek wordt gedaan. Hierbij worden o.a. kracht, flexibiliteit en coƶrdinatie getraind.
Dit is de ideale les voor iedereen die actief in beweging wilt zijn op muziek. De les start met een warming-up ter voorkoming van blessures en wordt vervolgd door oefeningen op de maat van de muziek. We sluiten de les af met een coolingdown waarbij we door middel van rek- en strek oefeningen uw spieren langzaam laten afkoelen.
Wijzigingen voorbehouden. Voor actuele data zie onze agenda hieronder.
Bijzonderheden
Gelieve mee te nemen:Soepele kleding waarin u makkelijk kunt bewegen.
Eigen matje en een handdoek.
Wie
Volwassenen
Wanneer
5 mrt. 2024 | dinsdag | |
13:30 - 14:30 | Aerobics, Axel | |
12 mrt. 2024 | dinsdag | |
13:30 - 14:30 | Aerobics, Axel | |
19 mrt. 2024 | dinsdag | |
13:30 - 14:30 | Aerobics, Axel | |
26 mrt. 2024 | dinsdag | |
13:30 - 14:30 | Aerobics, Axel |
2 apr. 2024 | dinsdag | |
13:30 - 14:30 | Aerobics, Axel | |
9 apr. 2024 | dinsdag | |
13:30 - 14:30 | Aerobics, Axel | |
16 apr. 2024 | dinsdag | |
13:30 - 14:30 | Aerobics, Axel |
7 mei 2024 | dinsdag | |
13:30 - 14:30 | Aerobics, Axel | |
14 mei 2024 | dinsdag | |
13:30 - 14:30 | Aerobics, Axel | |
21 mei 2024 | dinsdag | |
13:30 - 14:30 | Aerobics, Axel | |
28 mei 2024 | dinsdag | |
13:30 - 14:30 | Aerobics, Axel |
4 jun. 2024 | dinsdag | |
13:30 - 14:30 | Aerobics, Axel | |
11 jun. 2024 | dinsdag | |
13:30 - 14:30 | Aerobics, Axel | |
18 jun. 2024 | dinsdag | |
13:30 - 14:30 | Aerobics, Axel | |
25 jun. 2024 | dinsdag | |
13:30 - 14:30 | Aerobics, Axel |
Waar
Walstraat 33Axel