Aerobics, Axel

Beweging

Aerobics is een efficiƫnte fysieke uitoefening die op muziek wordt gedaan. Hierbij worden o.a. kracht, flexibiliteit en coƶrdinatie getraind.


Dit is de ideale les voor iedereen die actief in beweging wilt zijn op muziek. De les start met een warming-up ter voorkoming van blessures en wordt vervolgd door oefeningen op de maat van de muziek. We sluiten de les af met een coolingdown waarbij we door middel van rek- en strek oefeningen uw spieren langzaam laten afkoelen.


Wijzigingen voorbehouden. Voor actuele data zie onze agenda hieronder.

Bijzonderheden

Gelieve mee te nemen:

Soepele kleding waarin u makkelijk kunt bewegen.
Eigen matje en een handdoek.
Bekijk de actuele algemene voorwaarden en prijzen van de activiteiten op onze website aan-z.eu/agenda

Wie

Volwassenen

Wanneer

5 mrt. 2024dinsdag
13:30 - 14:30Aerobics, Axel
12 mrt. 2024dinsdag
13:30 - 14:30Aerobics, Axel
19 mrt. 2024dinsdag
13:30 - 14:30Aerobics, Axel
26 mrt. 2024dinsdag
13:30 - 14:30Aerobics, Axel
2 apr. 2024dinsdag
13:30 - 14:30Aerobics, Axel
9 apr. 2024dinsdag
13:30 - 14:30Aerobics, Axel
16 apr. 2024dinsdag
13:30 - 14:30Aerobics, Axel
7 mei 2024dinsdag
13:30 - 14:30Aerobics, Axel
14 mei 2024dinsdag
13:30 - 14:30Aerobics, Axel
21 mei 2024dinsdag
13:30 - 14:30Aerobics, Axel
28 mei 2024dinsdag
13:30 - 14:30Aerobics, Axel
4 jun. 2024dinsdag
13:30 - 14:30Aerobics, Axel
11 jun. 2024dinsdag
13:30 - 14:30Aerobics, Axel
18 jun. 2024dinsdag
13:30 - 14:30Aerobics, Axel
25 jun. 2024dinsdag
13:30 - 14:30Aerobics, Axel

Meedoen

< maartmei >
april 2024
madiwodovrzazo
12
13:30
34567
89
13:30
1011121314
1516
13:30
1718192021
22232425262728
2930

Waar

Walstraat 33
Axel