Tai chi qi gong, iedereen en chronisch

Beweging
Gezondheid
Sport
Eeuwenoude bewegingsleer.

Tai chi is een eeuwenoude, uit China afkomstige, bewegingsleer waardoor u rustiger wordt, beter ontspant en beter in evenwicht blijft. De vloeiende manier van de bewegingen zorgt voor het versterken van uw lichaam en een focus van uw aandacht.

Tai chi qi gong is een meer gracieuzere manier van bewegen. Het doel is ontspanning, energie opwekken en jezelf in balans brengen. Dit doen we door middel van langzame, vloeiende of stilstaande bewegingen waardoor het lichaam soepeler en levendiger wordt.

In deze groep worden de tragere en kortere bewegingen met extra aandacht geoefend, zodat deze voor alle deelnemers haalbaar zijn. Er worden vooral losse qi gong-oefeningen aangeleerd zoals de ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Dit maakt dat deze groep ook geschikt is voor volwassenen met weinig ervaring.

  • Wanneer: Elke week, donderdag
  • Tijd: van 13:00 tot 14:00
  • Leeftijdscategorie: Volwassenen (18+)
  • Locatie:
  • Buurthuis de Oudelandse Hoeve
  • Edvard Grieghof 113
  • 4536 ES Terneuzen
  • Bijdrage: € 16,68 per maand
  • Bijzonderheden: Gelieve mee te nemen: Soepele kleding waarin u makkelijk kunt bewegen.

Voor meer informatie of inschrijven voor deze activiteit kunt u terecht op de website van aan-z. Zie link onderaan deze pagina.

Wie

Volwassenen
Senioren

Prijs

€16,68

Wanneer

  • Wekelijks op donderdag van 13:00 tot en met 14:00
Met uitzondering van
  • Donderdag 24 februari 2022 tot en met 24 februari 2022 i.v.m. Vakantie van de docent
  • Maandag 02 mei 2022 tot en met 06 mei 2022 i.v.m. Meivakantie
  • Donderdag 26 mei 2022 tot en met 26 mei 2022 i.v.m. Hemelvaartsdag
juni 2022
madiwodovrzazo
12
13:00
345
6789
13:00
101112
13141516
13:00
171819
20212223
13:00
242526
27282930
13:00

Waar

Edvard Grieghof 113
Terneuzen

Meer informatie