Tai chi qi gong, iedereen en chronisch

Terneuzen stad
Beweging
Gezondheid
Sport

Tai chi is een eeuwenoude, uit China afkomstige, bewegingsleer waardoor u rustiger wordt, beter ontspant en beter in evenwicht blijft. De vloeiende manier van de bewegingen zorgt voor het versterken van uw lichaam en een focus van uw aandacht.

Tai chi qi gong is een meer gracieuzere manier van bewegen. Het doel is ontspanning, energie opwekken en jezelf in balans brengen. Dit doen we door middel van langzame, vloeiende of stilstaande bewegingen waardoor het lichaam soepeler en levendiger wordt.

In deze groep worden de tragere en kortere bewegingen met extra aandacht geoefend, zodat deze voor alle deelnemers haalbaar zijn. Er worden vooral losse qi gong-oefeningen aangeleerd zoals de ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Dit maakt dat deze groep ook geschikt is voor volwassenen met weinig ervaring.

  • Wanneer: Elke week, donderdag
  • Tijd: van 13:00 tot 14:00
  • Leeftijdscategorie: Volwassenen (18+)
  • Locatie:
  • Buurthuis de Oudelandse Hoeve
  • Edvard Grieghof 113
  • 4536 ES Terneuzen
  • Bijdrage: €18,20 per maand
  • Bijzonderheden: Gelieve mee te nemen: Soepele kleding waarin u makkelijk kunt bewegen.

Voor meer informatie of inschrijven voor deze activiteit kunt u terecht op de website van aan-z. Zie link onderaan deze pagina.

Wie

Volwassenen
Senioren

Prijs

€18.20

Wanneer

  • Wekelijks op donderdag van 13:00 tot 14:00
Met uitzondering van
  • Maandag 27 december 2021 tot07 januari 2022 i.v.m. Kerstvakantie
  • Maandag 28 februari 2022 tot04 maart 2022 i.v.m. Voorjaarsvakantie
  • Maandag 02 mei 2022 tot06 mei 2022 i.v.m. Meivakantie
  • Donderdag 26 mei 2022 tot26 mei 2022 i.v.m. Hemelvaartsdag
december 2021
madiwodovrzazo
12
345
6789
13:00
101112
13141516
13:00
171819
20212223
13:00
242526
2728293031

Waar

Edvard Grieghof 113 Terneuzen

Meer informatie